토마토의 놀라운 영양학| 건강한 하루를 위한 필수 영양소 | 건강, 식단, 비타민, 미네랄, 항산화

토마토의 놀라운 영양학| 건강한 하루를 위한 필수 영양소 | 건강, 식단, 비타민, 미네랄, 항산화 빨갛게 익은 토마토는 단순한 채소 그 이상의 가치를 지니고 있습니다. 토마토는 맛과 향은 물론 다양한 건강상 이점을 제공하는 영양의 보고입니다. 비타민 C가 풍부하여 면역 체계 강화에 도움을 주고, 라이코펜이라는 강력한 항산화제는 활성 산소로부터 세포를 보호하여 노화 방지 및 암 예방에 효과적입니다. … Read more